二の腕が細くならない理由
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夏の時期は､ｷｬﾐｿｰﾙやﾉｰｽﾘｰﾌﾞを着る機会も､女性には増えることでしょう｡これで､二の腕がぶるぶる･ぷるぷるだと､やはり人目が気になるものです｡このように､二の腕がたるんで見えてしまうのは､筋肉と脂肪の関係があります｡
脂肪の方が割合が高く､筋肉が少なければ少ないほど､二の腕はぶるぶる･ぷるぷるの状態になってしまう､というわけです｡
二の腕がたるみがちになるのは､上腕三頭筋の筋肉が不足することがある､といわれています｡
二の腕の筋肉でも､上腕三頭筋は､あまり使われることのない筋肉で､上腕三頭筋は鍛えられることが少ないため､不足がちになり､ここに､脂肪がたまりやすくなるのです｡
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